Football exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
L'échauffement
Cet exercice est un échauffement rapide en haut pour les groupes les plus jeunes et en cercle pour les équipes les plus performantes.
- En passes avec la droite et la gauche
- Coup de tête sur la poitrine ou le haut de la jambe
- Passe en arrière
Propriétés de l'exercice
2
24