Handballexercice : attaque et défense : positionnement en cercle et mise sous pression
Convient aux techniques suivantes: attaque
Attaque et défense : positionnement en cercle et mise sous pression
Objectif
- Améliorer la collaboration entre les attaquants et les défenseurs à l'aide d'une formation 5 contre 5.
- Commencez avec les joueurs en positionnement en cercle.
- Démarrez à l'intérieur avec deux arrières qui mettent la pression.
- Effectuez le changement 1 pour déstabiliser la défense et créer de l'espace.
- Mettez la pression depuis les arrières et placez les ailiers dans une bonne position pour marquer.
- Laissez le demi-centre venir brièvement chercher le ballon et poursuivre l'attaque.
- Effectuez le changement 5 depuis la position Arrière Gauche 2 pour apporter de la variation dans le jeu.
- Demandez à trois défenseurs d'exécuter des tâches spécifiques : Indy, Fenna et Jikke.