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handball training

Handballexercice : au démarrage pour la mise en place du barrage

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Au démarrage pour la mise en place du barrage

  • RH fait une passe à RO et est prêt à partir vers le milieu pour un reverse sur UR.
  • RO met la pression entre HL et UL (plus proche de HL) et fait une passe à MO en partant de l'extérieur.
  • MO met la pression entre l'UL et le MA-l et tente sa chance. Si cela ne fonctionne pas, MO fait une passe au joueur qui se trouve à l'intérieur (d'abord à l'extérieur, puis un changement de direction à l'intérieur) LO,
    RH bloque efficacement à l'intérieur à UR
    .
  • Finitions LO


au-demarrage-pour-la-mise-en-place-du-barrage

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Caractéristiques de l'exercice

13
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Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

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