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handball training

Handballexercice : base : cloison de roulement

Convient aux techniques suivantes: attaque lancer

Base : cloison de roulement

Posez des cercles de marquage à 3 endroits dans les 9 mètres.
  • 2 pour le passe-nul, puis droite-gauche-droite ou gauche-droite-gauche.
  • Pas de saut.
  • L'arrivée sur une jambe et la chute en avant sont autorisées.
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Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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