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handball training

Handballexercice : base : tir au but et échauffement du gardien de but

Convient aux techniques suivantes: attaque défense contrôle des balles

Base : tir au but et échauffement du gardien de but

Il y a un gardien dans le but, les joueurs s'alignent au milieu ou aux coins, dribblent jusqu'à la ligne des 9 mètres et tirent :
  • Coup de feu
  • Tir à la corde
  • Sous-main
  • Via le sol
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Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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