Utilisez cet exercice de Handball dans votre entraînement

Enregistrez des exercices, créez des séances et partagez-les avec votre équipe

  • ✔ Enregistrez cet exercice en favori
  • ✔ Ajoutez directement à votre entraînement
  • ✔ Partagez avec votre équipe via l'application
  • ✔ Adaptez à vos besoins
Essayez 7 jours gratuitement
Aucune donnée de paiement requise
handball training

Handballexercice : construction de transition - suite

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Construction de transition - suite

  • L'OL part avec le ballon vers le milieu et fait une passe en arrière au MO qui part en arrière.
  • Le MO met la pression sur le HR et fait une passe au LH qui part en arrière, le LO part plus loin.
  • LH fait une passe à LH qui part à l'extérieur, CS met la pression sur MA-l, RO met la pression entre UL et HL.
  • LO utilise l'espace créé et termine.


construction-de-transition-suite

Caractéristiques de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

Débloquer tous les exercices

Aucune donnée de paiement requise