Handballexercice : contrôle du ballon : dribble
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles
Contrôle du ballon : dribble
1. Faire rebondir le ballon autour du corps.
2. Faire rebondir la balle en forme de 8.
3. Faire rebondir le ballon en position assise.
4. S'asseoir en rebondissant, avec des rebonds hauts et bas.
5. Avec les deux mains.
2. Faire rebondir la balle en forme de 8.
3. Faire rebondir le ballon en position assise.
4. S'asseoir en rebondissant, avec des rebonds hauts et bas.
5. Avec les deux mains.
Caractéristiques de l'exercice
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Matériel nécessaire:
16