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handball training

Handballexercice : danse du gage

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement

Danse du gage

  • Chacun fait rebondir une balle dans une zone désignée.
  • Il y a des pions, un de moins que le nombre de personnes.
  • Sur YES, chacun prend un pion aussi vite que possible.
  • Celui qui reste est éliminé.
  • Retirez un pion et réessayez.
  • Qui est le dernier à rester ?
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Caractéristiques de l'exercice

4
30
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1030 handball exercices

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