Handball exercice : démarrage et menace de l'objectif, changement
Démarrage et menace de l'objectif, changement
- Cet exercice se concentre sur 2 tâches, en commençant par les constructeurs.
- Et le passage de la défense à l'attaque.
- Vous jouez 5 contre 5 ou 6 contre 6.
- Les constructeurs ne peuvent pas rester immobiles, ils doivent bouger avant de recevoir la balle.
- Les défenseurs essaient d'entrer et de sortir du chemin et de se couvrir mutuellement.
- Après 3 ou 4 passes, quelqu'un lance ou fait rouler le ballon vers le gardien de but (veuillez noter qu'il ne s'agit pas forcément d'un vrai tir).
- Le gardien de but s'empare du ballon le plus rapidement possible.
- Et le lance à un membre de l'équipe qui défend (qui devient maintenant attaquant).
- L'équipe attaquante retourne en arrière pour défendre aussi vite que possible.
- Et maintenant, la même chose se reproduit.
Propriétés de l'exercice
8
14
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
C jeunesse
B jeunes
Une jeunesse
Seniors