Handballexercice : double changement à la construction
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles
Double changement à la construction
Exécution
- L'ailier commence et joue avec le demi-centre à côté de lui. Ils se déplacent de la position de demi-centre gauche/ailier gauche vers le côté droit.
- Le demi-centre droit et le demi-centre central glissent d'une position vers la gauche.
- Le pivot effectue un bloc sur le troisième défenseur.
- Le demi-centre gauche passe à l'ailier gauche qui coupe entre le deuxième et le troisième défenseur.
- Les autres arrières se déplacent pour servir de leurre.
- Contre-attaque vers le demi-centre gauche ou le demi-centre central qui a avancé.
- Passes
- Timing
- Bloc