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handball training

Handballexercice : double changement contre une défense 5:1 -1

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Double changement contre une défense 5:1 -1

  • MO commence à l'extérieur en dedans, donc MV est susceptible de suivre MO, MO joue une contre-passe à l'intérieur de LO et met la pression sur UL.
  • LO met une pression directe sur UR et change avec LH, RH commence à l'intérieur en
  • LH commence vers le milieu, ce qui fait que UR suit probablement LH, et met en place un échange avec RH qui commence par l'arrière.
  • RH complète


double-changement-contre-une-defense-5-1-1

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Caractéristiques de l'exercice

13
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Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

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