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handball training

Handballexercice : échauffement du slalom

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffement du slalom

drawing Échauffement du slalom
  • Les joueurs marchent en ligne à une distance d'un mètre les uns des autres.
  • Celui qui court en dernier sprinte en avant en slalomant entre tout le monde jusqu'à ce qu'il soit en tête.
  • Puis le prochain qui court derrière fait de même.
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Caractéristiques de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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