Handballexercice : échauffement en slalom
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement en slalom
Exécution
- Les joueurs se tiennent en ligne avec une distance de 1 mètre entre eux.
- Le joueur qui se trouve en dernier dans la ligne slalome entre les autres pour avancer.
- Le joueur sprinte jusqu'à ce qu'il ou elle soit en tête.
- Ensuite, le joueur suivant qui se trouve à l'arrière répète l'action.