Handballexercice : échauffement : relais pierre-papier-ciseaux
Convient aux techniques suivantes: échauffement
échauffement : relais pierre-papier-ciseaux
Équipes et Positionnement
- Divisez le groupe en deux équipes.
- Les équipes se tiennent côte à côte avec environ cinq mètres entre les joueurs.
- Les joueurs de chaque équipe se tiennent en ligne, l'un derrière l'autre.
- Le parcours est un carré.
- L'équipe 1 commence dans l'angle extrême gauche, l'équipe 2 dans l'angle extrême droit.
- Les équipes se tiennent horizontalement sur la même ligne.
- Au signal du sifflet, les premiers joueurs de chaque équipe commencent à courir le long des lignes du carré.
- Lorsqu'ils se rencontrent, ils jouent à pierre-papier-ciseaux pour passer.
- Papier bat pierre, pierre bat ciseaux, ciseaux battent papier.
- En cas d'égalité, recommencez.
- Le gagnant continue, le perdant retourne à son équipe.
- Le but est d'atteindre l'autre équipe le plus rapidement possible.
- En cas de défaite, le joueur suivant de l'équipe perdante commence.