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handball training

Handballexercice : enlever le ballon

Convient aux techniques suivantes: défense lancer

Enlever le ballon

drawing Enlever le ballon
  • 4 joueurs par groupe
  • 3 joueurs se renvoient la balle
  • 1 joueur essaie de taper la balle au loin.
  • Lorsque cela réussit, un nouveau joueur se tient au milieu.
  • d'abord une seule passe d'étirement, puis une passe d'os, enfin un brouillage.
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Caractéristiques de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1030 handball exercices

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