Handballexercice : entraînement au tir : construction
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles
Entraînement au tir : construction
Exécution
- L'arrière saute par-dessus une haie sur le banc.
- Après le saut, l'arrière tire par-dessus le tapis.
- Passer avec un tir du côté du bras à l'aide d'un pas de côté.
- Passer avec un tir en extension.
- Passer en se déplaçant contre le bras de tir.
- Faites attention à la posture : ne pas se pencher trop en arrière.
- Gardez le bras haut pendant l'atterrissage.
- Un passage correct est essentiel.