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handball training

Handballexercice : exercice de lancer du poids

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer

Exercice de lancer du poids

Mise en place du filet de volley-ball. Installez un but de handball à 9 mètres du filet de volley-ball. Les joueurs tirent par-dessus le filet et essaient de marquer.

Variation :

  • Utilisation de différents plans
  • Ils arrivent de différents côtés.
  • Faites-en une compétition entre les joueurs (celui qui marque le plus, etc.).
  • Réduire ou augmenter la distance
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1030 handball exercices

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