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handball training

Handballexercice : exercice de match 3 contre 3 avec focus sur la position

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Exercice de match 3 contre 3 avec focus sur la position

drawing Exercice de match 3 contre 3 avec focus sur la position
Disposition
  • 3 défenseurs : un sur l'aile, un sur la construction et un au centre.
  • 3 attaquants : un aux mêmes positions que les défenseurs.
Exécution
  • Les attaquants essaient de percer la défense par la circulation du ballon et des passes rapides.
  • Les défenseurs doivent maintenir leur position et collaborer pour arrêter les attaquants.
  • Après un certain temps, échangez les rôles des joueurs pour que chacun expérimente à la fois l'attaque et la défense.
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Caractéristiques de l'exercice

7
15
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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