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handball training

Handballexercice : f champ de tir

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer

F Champ de tir

  1. Banc devant le but sur le cercle des 5 mètres
    • Monter sur le banc avec la gauche, sauter avec la gauche et tirer au but.
  2. Tirer des balles sur des pions
  3. Tir au but, avec gardien de but
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Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
16
4
5
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9

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