Handballexercice : formation schot
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer
Formation Schot
2 ou 3 personnes à gauche s'installent (peut aussi être une autre position) et doivent tirer.
Les autres joueurs collectent les balles et un joueur joue toujours les balles.
Tirer du côté gauche en succession.
Le joueur qui marque 10 fois le premier a gagné.
Lorsque vous avez tiré, vous devez revenir à votre position à reculons.
Variation :
- Différentes manières d'approcher (par exemple, légèrement vers l'intérieur ou vers l'extérieur, etc.)
- Différents lancers (lancer sous la main, lancer en courbe, lancer en dehors du chemin, etc.)
- Utiliser plus d'une position