Handball exercice : gardien de but, mi-haut (sec)
Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres
Gardien de but, mi-haut (sec)
- Un gardien de but se tient à côté de l'échelle de course,
- Une jambe entre et sort, d'abord la moitié, puis la totalité.
- Le gardien de but entre d'abord dans une boîte avec une jambe, puis donne un coup de pied,
- Veillez à ce que les gardiens de but gardent le haut du corps droit. Veillez à ce que les gardiens de but gardent le haut du corps droit, même si cela signifie que la jambe n'atteint pas la même hauteur.
Propriétés de l'exercice
1
6
Matériel nécessaire:
1