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handball training

Handballexercice : interrupteur combiné mo avec ro

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Interrupteur combiné MO avec RO

  • MO fait une passe à LO
  • LO fait une passe au MO de départ
  • Après avoir reçu le ballon, MO met la pression entre MA-l et UL, s'il n'y a pas de possibilité de finir, MO joue une passe en arrière vers le RO de départ, en même temps LO met la pression entre UR et HR et fait un changement de direction vers l'intérieur, CS met le bloc sur MA-l
  • Si RO ne peut pas finir lui-même, RO fait une passe à LO, qui commence le jeu.
  • LO utilise l'espace et effectue la passe.


interrupteur-combine-mo-avec-ro

Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

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