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handball training

Handballexercice : jeu en surnombre et infériorité numérique

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Jeu en surnombre et infériorité numérique

drawing Jeu en surnombre et infériorité numérique
Exécution
  • Démarrez depuis la ligne médiane avec une formation de 5 contre 4 ou 5 contre 5.
  • L'entraîneur lance le ballon vers les attaquants.
  • Les défenseurs peuvent commencer immédiatement après le lancer.
Objectif
  • Les attaquants essaient de marquer.
  • Les défenseurs tentent de récupérer le ballon.
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Caractéristiques de l'exercice

4
6
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

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