Handballexercice : jeu en surnombre et infériorité numérique
Jeu en surnombre et infériorité numérique
Exécution
- Démarrez depuis la ligne médiane avec une formation de 5 contre 4 ou 5 contre 5.
- L'entraîneur lance le ballon vers les attaquants.
- Les défenseurs peuvent commencer immédiatement après le lancer.
- Les attaquants essaient de marquer.
- Les défenseurs tentent de récupérer le ballon.