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handball training

Handballexercice : jouer et marcher

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer

Jouer et marcher

jouer-et-marcher

B1 joue avec les joueurs et court derrière et vers le départ.

Variations de jeu :

  • Lancer droit
  • Lancer de saut
  • Avec rebondissement
  • Lancer de rebond
  • A deux mains
  • Gauche
  • Droit
  • Rouleau

Attrapez

  • 2 mains
  • 1 main
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Caractéristiques de l'exercice

6
21
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

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