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handball training

Handballexercice : joueur de cercle extraverti

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Joueur de cercle extraverti

  • MO fait une passe à LO, CS se dirige vers LO.
  • LO met la pression à droite de UR et fait une passe à la CS de départ.
  • CS passe UR et fait une passe à l'OL de départ.
  • LO met la pression entre MA-l et MA-r, simultanément RH met la pression sur HL et RO met la pression sur UL, LO joue la passe à en commençant MO
  • MO va entre MA-l et UL et termine.


joueur-de-cercle-extraverti

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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

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