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handball training

Handballexercice : lancer de but

Convient aux techniques suivantes: attaque lancer condition

Lancer de but

  • Les joueurs se tiennent sur le banc avec le ballon.
  • Celui qui est devant saute du banc, fait le tour du banc à reculons et lance au but.
  • relie l'autre rangée


lancer-de-but


  • même chose pour le défenseur


lancer-de-but

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Caractéristiques de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

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