Handballexercice : lancer des formes de jeu
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer échauffement
Lancer des formes de jeu
Chacun tire depuis sa propre position.
Un joueur tire sur sa propre balle et doit ensuite "libérer" tous les autres pour qu'ils puissent tirer.
Cela doit être fait dans une optique de compétition, par exemple en libérant le coin gauche du plaquage gauche, en libérant le joueur de cercle du plaquage central et ainsi de suite.