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handball training

Handballexercice : lancer direct de saut

Convient aux techniques suivantes: attaque

Lancer direct de saut

  • Un joueur du mur fait une passe à un joueur de départ (devant le mur).
  • Les joueurs situés devant le mur reculent immédiatement après avoir joué le ballon et mettent en place une barre,
  • Le joueur qui se trouve devant le mur se met à l'abri immédiatement après avoir reçu le ballon pour un lancer de saut et termine.
  • Les joueurs situés devant le mur doivent veiller à ne pas commettre d'erreur d'attaque en se heurtant aux défenseurs.
  • Certains défenseurs baissent les bras lorsque quelqu'un menace de leur rentrer dedans, donnant au lanceur l'espace dont il a besoin pour finir.


lancer-direct-de-saut

Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

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