Handballexercice : lancer précis à distance
Convient aux techniques suivantes: condition
Lancer précis à distance
Exécution
- Placez un bac avec des ballons sur la ligne de fond.
- Les joueurs commencent avec un ballon en main et courent vers les deux cônes les plus proches du filet.
- Ils s'arrêtent entre les cônes et essaient de lancer le ballon dans le seau depuis cet endroit.
- Si cela réussit, ils courent de retour au bac à ballons, prennent un nouveau ballon et courent vers les deux cônes au milieu.
- De là, ils essaient à nouveau de lancer le ballon dans le seau.
- Si cela échoue, ils retournent au bac à ballons, prennent un nouveau ballon et réessaient à ce niveau.
- Le premier qui réussit les trois niveaux gagne.
Caractéristiques de l'exercice
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