Handballexercice : lancer sur le gardien de but
Convient aux techniques suivantes: attaque lancer échauffement 1-5 mètres
Lancer sur le gardien de but
- Vert passe 2 - 1 - 2 et tire au but.
- Après un jet au but, vous êtes handballé.
- 3-1-3 et tirer au but.
Également utile pour jouer dans le dos du gardien de but :
- Sur les mains
- Coin supérieur gauche / droit
- Hauteur des épaules gauche / droite
- Hauteur du genou gauche / droite
- Faire rebondir les balles à gauche et à droite
- Balles basses gauche / droite