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handball training

Handballexercice : le gardien de but se jette à l'eau

Convient aux techniques suivantes: lancer échauffement

Le gardien de but se jette à l'eau

  • 2 rangées de joueurs à 11 mètres
  • dribbler et sauter sur un tir en course
    • mains
    • gauche/droite haut
    • gauche/droite basse
    • au sol
Le gardien de but est responsable de cet exercice
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Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

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