Handballexercice : marchepieds et blocs

Convient aux techniques suivantes: attaque lancer 1-5 mètres

Marchepieds et blocs

drawing Marchepieds et blocs
  1. B1 joue sur le point de jeu, court et reçoit le ballon dans la course et termine par un tir en course.
  2. + R1 bloque le ballon. (saut et avant-bras contre l'autre)
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Caractéristiques de l'exercice

4
15
Matériel nécessaire:
20
Convient aux niveaux suivants :