Handball exercice : marchepieds et blocs
Convient aux techniques suivantes: attaque lancer 1-5 mètres
Marchepieds et blocs
- B1 joue sur le point de jeu.
- S'élance et reçoit le ballon dans la course et termine par un tir en course.
- R1 bloque la balle. (saut et avant-bras contre l'autre)
Propriétés de l'exercice
4
15
Matériel nécessaire:
20