Handballexercice : medicine ball avec plusieurs joueurs
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles
Medicine ball avec plusieurs joueurs
- Placez deux ballons de médecine au milieu.
- A quelques mètres de là, 4 ou 5 joueurs se tiennent en face les uns des autres.
- Essayez de frapper le médecine-ball avec votre handball pour qu'il roule au-dessus de la ligne.
- Le premier à faire passer la médecine-ball par-dessus la ligne gagne.
- On commence avec 4 ballons, chaque équipe reçoit 2 ballons.
- Plus tard, on peut ajouter une ou plusieurs balles.