Handballexercice : mouvement de passe avec rotation
Convient aux techniques suivantes: attaque
Mouvement de passe avec rotation
Objectif
- Développer l'automatisme lors du mouvement de passe.
- Les joueurs en haut et en bas se rencontrent.
- Effectuez un pas zéro.
- Réalisez un mouvement de passe et lancez le ballon de l'autre côté.
- Rejoignez la file à l'arrière.
- Répétez l'exercice avec les joueurs à gauche et à droite.
- Augmentez progressivement le rythme.
- Entraînez également la "résistance" d'un défenseur que vous rencontrez en chemin.