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handball training

Handballexercice : passe (avec feinte)

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Passe (avec feinte)

  • couché : 2 marqueurs pour la passe nulle, 3 marqueurs pour la gauche droite gauche - et cela 2 fois
  • Il y a 2 défenseurs (toujours passifs) sur le cercle.
  • L'attaquant s'approche d'eux, lance le ballon, le défenseur le relance pour que l'attaquant puisse faire une passe nulle, et effectuer le mouvement de passe : passe nulle - gauche, passe pas à pas à droite, gauche à cercle et tir.
  • 1 station plus loin, le mouvement s'effectue dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, avec dépassement et éventuellement tour, ou tour complet.
  • Faites attention aux "pieds légers".
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Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :

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