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handball training

Handballexercice : passer de l'attaque à la défense

Convient aux techniques suivantes: attaque défense 1-5 mètres

Passer de l'attaque à la défense

  • Créez 2 équipes de 3 joueurs
  • 1 équipe défend l'autre équipe attaque
  • 2 gardiens de but de chaque côté / mais peut aussi être joué sur 1 moitié
  • l'équipe rouge (par exemple) attaque / essaie de marquer un but ou de mettre le ballon dans les 6 m / si cela prend trop de temps, l'entraîneur donne un coup de sifflet
  • puis vient le changement : l'équipe rouge devient immédiatement défenseur et l'équipe bleue (par exemple) attaque sur tout le terrain.
  • 100% d'attaque et de défense


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Caractéristiques de l'exercice

3
3
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

999 handball exercices

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