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handball training

Handballexercice : passer sans ballon dans une zone délimitée

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Passer sans ballon dans une zone délimitée

Disposition
  • 1 attaquant et 1 défenseur dans une zone délimitée avec des cônes.
Exécution
  • L'attaquant essaie de passer le défenseur sans ballon.
  • Si l'attaquant dépasse le défenseur, il reçoit le ballon.
  • Après avoir reçu le ballon, l'attaquant tire au but.
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Caractéristiques de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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