Handballexercice : passes et conditionnement
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles condition
Passes et conditionnement
Exécution
- Formez des paires et utilisez un ballon par paire.
- Le premier joueur de la paire passe le ballon à son partenaire.
- Après la passe, le joueur sprinte autour d'un cône et reçoit le ballon de retour de son partenaire.
- Répétez l'exercice en laissant l'autre joueur de la paire suivre les mêmes étapes.