Handballexercice : pause rapide deux côtés
Convient aux techniques suivantes: lancer
Pause rapide deux côtés
- L'extérieur gauche joue la balle au gardien de but et commence une course de casse.
- L'extérieur droit joue la rupture et commence également une course de rupture.
- Le gardien de but joue la deuxième pause
- L'aile gauche termine la rupture et passe en défense pour arrêter l'aile droite.
- L'extérieur droit entre dans le duel 1v1
- Les finitions extérieures droites
