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handball training

Handballexercice : roulade d'échauffement avec ballon

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Roulade d'échauffement avec ballon

drawing Roulade d'échauffement avec ballon
  • Tous les joueurs s'alignent à environ une longueur de bras et avec les jambes écartées.
  • Le premier joueur fait rouler le ballon entre les jambes des autres jusqu'au dernier joueur.
  • Ce dernier dribble vers l'avant entre tous et fait ensuite rouler le ballon vers l'arrière.
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Caractéristiques de l'exercice

5
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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