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handball training

Handballexercice : squeeze by mo pour commencer la construction

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Squeeze by MO pour commencer la construction

  • LH met la pression entre HR et UR et fait une passe à LO
  • LO fait une passe à MO et commence à se diriger vers le centre en
  • MO fait une passe immédiatement en arrière au LO de départ et commence entre MA-r et MA-l, RO commence vers le milieu en
  • LO fait une passe à RO, MO bloque MA-l, CS bloque MA-r.
  • RO fait une passe à LO qui part en arrière, RO met la pression sur UR
  • Finitions LO


squeeze-by-mo-pour-commencer-la-construction

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Caractéristiques de l'exercice

13
13
Matériel nécessaire:
1
6
Convient aux niveaux suivants :

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