Handball exercice : tir en suspension depuis le coin - vers le coin long

Marqueur au point de saut.
Plusieurs "stations".

1. A genoux, jambe droite devant, départ, gauche au marqueur, suivi d'un tir en suspension.
Lancer le bras latéralement, pas haut.

2. Approche depuis le coin.
Sautez loin ! Tournez en l'air, le bras sur le côté.

3. Lanceur avec balle.
Run-on depuis le coin - Le lanceur joue avec le rebond.