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handball training

Handballexercice : visée 01

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer

Visée 01

  • Le joueur se tient à environ 10 mètres du but
  • Lance la balle à l'entraîneur
  • Courir vers le cercle
  • Là, l'entraîneur lance à nouveau le ballon et le joueur tire sur un pion dans le but.
  • Il y a 4 pions en ligne, avec une balle au sommet.
  • Le joueur essaie de lancer le ballon depuis le cône à 4 mètres.
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Caractéristiques de l'exercice

4
16
Matériel nécessaire:
8
4
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9

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