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handball training

Handballexercice : voler des pions - jeu

Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles lancer condition

Voler des pions - jeu

  • 2 bancs se font face, distants de 6 à 8 mètres.
  • Sur chaque banc il y a 4 à 6 pions
  • Il y a 2 équipes qui doivent essayer de faire tomber les pions en les jetant par-dessus
  • Les pions qui sont tombés peuvent être pris dans votre propre camp.
  • L'équipe qui a tous les pions gagne.
En plein air :
  • Placez les pions dans des pneus de vélo, dans lesquels vous n'êtes pas autorisé à vous tenir.

Caractéristiques de l'exercice

8
16
Matériel nécessaire:
1
12
Convient aux niveaux suivants :

1026 handball exercices

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