Volleyballexercice : 1

Convient aux techniques suivantes: attaque défense passez service

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drawing 1
  • Stockage -> réception -> passe à 4 (diagonale) en alternance avec 2 (rue) -> défense avec 2
  • Variante : attaque sur 4 (rue) alternant avec 2 (diagonale) 7
  • Les joueurs de réception font toujours une rotation
  • Après 2 bonnes actions, retourner
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Caractéristiques de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :