Volleyballexercice : a inventé la défense et l'attaque
Convient aux techniques suivantes: attaque défense 1-5 mètres
A INVENTÉ LA DÉFENSE ET L'ATTAQUE
- L'entraîneur lance la balle au passeur ou au joueur B,
- Le joueur B fait une passe au joueur A ou au joueur C.
- Ils jouent par-dessus ou attaquent qui veut.
- Les joueurs de l'EDF se déplacent comme enseigné et défendent la balle et le passeur court vers celui qui n'a pas défendu, tape le cône et va à sa position de départ et le joueur de réception va directement à sa position de départ puis le passeur donne une passe et s'il peut être attaqué gentiment et dans le champ alors ils obtiennent un point après avoir déplacé 10 points.
- De A à F,
- F à E,
- E à D,
- D à C,
- C vers B et
- B à A.