Volleyballexercice : achterveld : jouer en haut
Convient aux techniques suivantes: défense
Achterveld : jouer en haut
- Organisation :
- Faire des triplés
- Exécution.
- Le trio entre sur le terrain.
- L'entraîneur lance ou frappe le ballon dans le champ arrière.
- Trois joueurs doivent renvoyer la balle à l'entraîneur.
- Objectif :
- 1 joueur annonce "loose" et va chercher la balle, la joue seulement vers le haut.
- Le 2ème joueur s'assure que le ballon va jusqu'à la ligne des 3m, où le 3ème joueur joue le ballon à l'entraîneur.
- Option :
- Le troisième joueur passe le ballon à l'autre côté du terrain, où trois joueurs défendent le ballon et l'attrapent.