Volleyball exercice : attaque à 3 mètres des deux côtés
Attaque à 3 mètres des deux côtés
REMARQUE : le ballon doit toujours être joué par 3.
- Service --> défense/passe et attaque aux 3 mètres --> jouer l'échange.
En cas de nombre impair de joueurs :
- laisser le SV sur un côté --> après un nombre x de balles, le SV se déplace vers l'autre côté
OU - Joueur dans la salle d'attente, du côté du terrain, et après chaque attaque, le joueur le plus à droite sort.
- L'un d'entre eux monte et le joueur de réserve arrive par la gauche.
Quelle équipe a 10 points en premier.
Propriétés de l'exercice
7
8
Matériel nécessaire:
1