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volleyball training

Volleyballexercice : attaque ciblée : rue - diagonale

Convient aux techniques suivantes: attaque passez

Attaque ciblée : rue - diagonale

START : attaque position 4 #STRAATMAT
LIES POSITION 1 VERTICALE

  1. Position 3 : passe
  2. Réception en position 5
  3. Position 4 : attaque
  4. Position 3 : attaque (centre)
  5. Position 2 : passe


START : attaque Position 4 #diagonalMAT
POSITION D'ÉCOUTE 5 DIAGONAL

  1. Position 3 : passe
  2. Réception en position 5
  3. Position 4 : attaque
  4. Position 3 : attaque (centre)
  5. Position 2 : passe


DÉPART : position d'attaque 2 # streetMAT
POSITION D'ÉCOUTE 5 VERTICALE

  1. Position 2 : attaque
  2. Position 3 : passe - arrière
  3. Position 3 : attaque au milieu
  4. Position 5 : réception
  5. Position 2 opposée : passe


DÉPART : position d'attaque 2 #diagonaleMAT
POSITION D'ÉCOUTE 1 DIAGONALE

  1. Position 2 : attaque
  2. Position 3 : passe - arrière
  3. Position 3 : attaque au milieu
  4. Position 5 : réception
  5. Position 2 opposée : passe

Caractéristiques de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Sans objet
Convient aux niveaux suivants :

2774 volleyball exercices

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